Olá Gurias!
Eu sei, suco de couve? Muitas irão dizer... Ecaaaaaaa... haha. Mas não, suco de couve é gostoso... Até meus filhos tomam e repetem...
A couve tem muitos benefícios... É rica em minerais, como cálcio, ferro e fósforo. Vitamina A, complexo B e C. O suco da folha é antioxidante e desintoxicante, além de ajudar a manter a boa forma, por possuir baixo teor de calorias.
Benefícios do suco: Possui propriedade antioxidante, ou seja, neutraliza os radicais livres, combate a oxidação das estruturas celulares.
Eu sei, suco de couve? Muitas irão dizer... Ecaaaaaaa... haha. Mas não, suco de couve é gostoso... Até meus filhos tomam e repetem...
A couve tem muitos benefícios... É rica em minerais, como cálcio, ferro e fósforo. Vitamina A, complexo B e C. O suco da folha é antioxidante e desintoxicante, além de ajudar a manter a boa forma, por possuir baixo teor de calorias.
Benefícios do suco: Possui propriedade antioxidante, ou seja, neutraliza os radicais livres, combate a oxidação das estruturas celulares.
- Ajuda a regular o funcionamento do metabolismo.
- Aumenta a disposição
- Reduz o inchaço e melhora a textura da pele.
- Possui ação anti-inflamatória e cicatrizante.
- Auxilia na fixação de cálcio nos ossos.
- Combate anemia
- Ajuda a diminuir o colesterol ruim.
- Auxilia no tratamento de gastrite e ulcera.
- Facilita a digestão.
- Auxilia no bom funcionamento do trato intestinal.
- É indicado no tratamento de casos de cálculos o inflamações renais.
Receita:
¹/2 limão
1 folha de couve.
1 copo de água
Bata no liquidificador até formar uma mistura homogênea.
- Se preferir você pode substituir o limão por abacaxi, maracujá, maçã... Vai dom gosto de cada um... Mas já adianto que todos ficam uma delicia.
Espero que gostem... Bjs
Não adiciona açúcar?. Talvez eu faça esse suco... Beijos lindona, fique com DEUS♥
ResponderExcluirhttp://blogonovodedeus.blogspot.com/
Oi Talita, fica a seu critério o açúcar... Eu coloco pq fica um pouco amargo sem... mas tbm não é ruim... Faça mesmo... é uma delicia... bjs
ExcluirEsse suco é maravilhoso!!! e é bom tomar todos os dias!! hehe
ResponderExcluirTomando um monteee né haha
Excluiré uma delícia!!!
ResponderExcluirÉ sim Maite... muito bom com abacaxi ou maracujá tbm...
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